пилатес

Текстовая версия форума: Спорт

Полная версия топика:
пилатес -> Спорт

Страницы: [1]

Neko 13-08-2007 - 11:09

Уже который месяц собираюсь пойти и все никак не могу понять - слишком хороший пиар и выкачка денег или таки реально помощь позвоночнику и возможность поддерживать форму?

интересно мнения уважаемой VON

Вы же тренер по шейпингу, да?

lemonade2007 13-08-2007 - 11:48

Чё за бред?????

Neko 13-08-2007 - 11:55

модератор Вам объяснит

Дмитрий10101010 13-08-2007 - 13:30

QUOTE (Neko @ 13.08.2007 - время: 11:55)

модератор Вам объяснит

У меня подруга жены пилатес преподает... Это что-то типа смеси гимнастики и йоги...

Это сообщение отредактировал Дмитрий10101010 - 13-08-2007 - 13:31

Neko 13-08-2007 - 13:33

QUOTE (Дмитрий10101010 @ 13.08.2007 - время: 12:30)

У меня подруга жены пилатес преподает... Это что-то типа смеси гимнастики и йоги...

ну это я знаю..
мне нужно знать, на сколько это эффективно

VON 14-08-2007 - 21:15

В последнее время появилось множество разных модных видов: степ-аэробика, cтретчинг, пилатес, калланетика... Трудно советовать что-либо, так как все это индивидуально. Для того, чтобы достичь заметных результатов, я бы рекомендовала совместить занятия пилатесом с каким-либо другим видом фитнеса.

Канопус 15-08-2007 - 01:30

Пиллатес - это не спорт, это издевательство! )))))))))
На мой взгляд его стоит пробовать, находясь по крайней мере в тонусе, потому как заниматься хитроумными самоискривлениями, имея в запасе пять-десять кыгы лишнего веса - прям скажем, комично.
Так что лучше сначала плавание, лёгкий бег трусцой, шейпинг с усилениями, а уж потом пиллатес.

ЗЫ Скажу одно: похудее врядли, но зато очень усилите сами мускулы.

Люка 30-08-2007 - 19:03

Насколько я помню историю, пилатес был задуман как средство реабилитации лежачих больных. Но некоторые упражнения... надо здорово чувствовать свое тело и мышцы, что б правильно выполнять.
Не мое, каланетик мне понравился больше, хотя пилатес дает шикарную растяжку, если заниматься регулярно.

Страницы: [1]

Спорт -> пилатес

Проститутки Киева | Эротический массаж в Москве