может количеством отжиманий от пола можно посчитать или еще как-то?
А что, эмпирическим путем установить нельзя? Возьми и попробуй поднять - и сразу узнаешь всё, что хочешь знать. Если же не хочешь сразу с ней, тыды опробуй свои силы на мешке с сахаром или крупой: узнаешь вес девушки, бодбираешь себе соответствующий снаряд - и пробуй наздоровье сколько влезет, заодно и потренируешься, если силенок нехватает
в возрасте 12 лет мне это и было очень легко, но тогда я была - сильнее всех мне так казалось, залазила на любые деревья (столбы) и с легкостью по 50 раз отжималась ничуть не напрягаясь.
а сейчас к моему удивлению пропала вся сила и я ее опять хочу вернуть.
отжимаюсь уже совсем не легко и не столько, но все же натренировалась чуть опять, начиная с 6 раз и дошла до 23-х, но 23 уже легче даются чем те первые 6 раз.
Если возникла такая необходимость - тренажёрный зал вам в помощь
подскажите мне как измерять свою силу чтоб 100% узнать смогу ли я поднять девушку и насколько высоко и легко?
может количеством отжиманий от пола можно посчитать или еще как-то?
посоветовать кроме того что выше было сказано уважаемым shambambukly не могу. но у меня есть вопрос зачем вам это ?