(Агроном 71 @ 23-03-2020 - 20:11)
В профессиональном спорте всё подчинено результату и часто не важно каким способом .
Физкультура чисто - спорт .
Ну физкультура включает в себя упражнения имногих видов спорта)
Даже ГТО на много полезней чем спорт..
Спорт же это что то определенноодно..
Или бежать.. Или плыть, Или крутить педали..
А основа спорта- та же физкультура... Но!! с нагрузками в десятки раз большими..
Чем например занятие утренней зарядкой(физкультурой)
Разве нет?
Конечно физкультура общее и здесь многие направления .
Главное не начать гнаться за успехами такое распространено в молодёжных кругах .
А я про физкультуру.Если бокс так, то велокросс очень полезно!
Не каждый умеет на велосипеде кататься , а вот бег для всех .
Полезная нагрузка и формирование фигуры для парней.
За девушек не скажу, не знаю :)
(infinity.black @ 23-03-2020 - 17:46)
А я про физкультуру.Если бокс так, то велокросс очень полезно!
Не каждый умеет на велосипеде кататься , а вот бег для всех .
Бег тема не простая, сам участвовал пару раз в марафонах на 42км и с неплохим результатом :)
Технику бега нужно ставить, иначе возможны всяческие последствия неприятные для здоровья.
(Агроном 71 @ 23-03-2020 - 20:11)
В профессиональном спорте всё подчинено результату и часто не важно каким способом .
Физкультура чисто - спорт . Ну физкультура включает в себя упражнения имногих видов спорта)
Даже ГТО на много полезней чем спорт..
Спорт же это что то определенноодно..
Или бежать.. Или плыть, Или крутить педали..
А основа спорта- та же физкультура... Но!! с нагрузками в десятки раз большими..
Чем например занятие утренней зарядкой(физкультурой)
Разве нет? Культуру физическую должны закладывать в школе - да.
К сожалению очень мало хороших учителей физкультуры.
Зачастую в них идут неудавшиеся спорстмены, и у них взгляд довольно однобокий, в зависимости от вида спорта, в котором они пытались достичь вершин.
Сам, как проф спорстмен, вижу вокруг в подавляющем большинстве безграмотность, отсутсвие понимание основополагающих вещей, которые, по моему убеждению должны закладывать в школе.
В результате - травмы у людей, как в залах, так и в обычной жизни, бытовых, при нагрузке мало мальской.
А проф спорт да - зачастую - ради результата тренера выжимают молодежь, и не важно, что будет с ними после.
К сожалению, спорт превратился в коммерцию и живет по ее законам :)
У меня много травм, полученных по глупости и не досмотру тренеров, но ни о чем не жалею.
Это сообщение отредактировал pifpif - 13-05-2020 - 04:39
Для детей считаю лучший выбор - плавание. Нет психоэмоциональных проблем для детской психики, как в единоборствах.
Полезная нагрузка и формирование фигуры для парней.
За девушек не скажу, не знаю :) Возможно
Занятие плаванием развивает спино - плечевые мышцы ( написал коряво , но вроде понятно ) .
Для девочек \ девушек наверное не есть хорошо
Это сообщение отредактировал Агроном 71 - 13-05-2020 - 08:10
Плавание...
Кое - кто не умеет плавать и к тому же боится воды .
А так да регулярное занятие плаванием полезно
Причём важно , что бы индивидуальный.
Под любимую соответствующую музыку , и с посильной нагрузкой.
Домашний фитнес под музыку .
Причём важно , что бы индивидуальный.
Под любимую соответствующую музыку , и с посильной нагрузкой.
Это пожалуй многим подойдёт